No vídeo de hoje estaremos com os Drs. Ramon Teixeira Costa e Daniela Achette, falando sobre burnout e frustração.
O burnout que é um estado de exaustão física, emocional e mental resultante do acúmulo prolongado de estresse no trabalho ou em outras áreas da vida. Pode levar a sentimentos de desânimo, falta de motivação, baixa produtividade e até problemas de saúde física. A frustração, por sua vez, surge quando nos sentimos incapazes de alcançar nossas metas ou lidar com obstáculos que surgem em nosso caminho.
Na terapia intensiva, é fundamental abordar tanto o aspecto mental quanto o físico para promover uma recuperação completa. Lembre-se de que as informações acima são apenas uma visão geral e é sempre recomendado buscar aconselhamento profissional para lidar com questões específicas de saúde mental e física.